基本にかえる

コアリズム、ずっと上級をやってたんですが
久し振りに基本をやってみました。
やっぱり４０分は長いなぁ～。
上級よりもスローなところが多いので、
逆にテンポが狂うところもあったり。

なんとなくまだシェイクがうまくなくて、
やってる間に脇腹が痛くなります。
なんていうか・・・走ると脾臓が痛くなる感覚と似ています。
ネットでシェイクのコツを読むんですが、
頭で思うのと、体の動きのギャップが激しすぎです。

健康診断で、体重測ったら若干増えてたのが結構ショックでした。
あと２日くらいすれば余分な水分が抜けたのに・・・。
決して太ったと認めたくないわけではなく（笑）
きちんとした状態で数字に残したかったー！
・・・ま、自分ちで体重計を出せよって話なんだけどね。
体重測り始めると、それに固執しちゃうから嫌なんですよ。
でも、モチベーションのためにやっぱり出すか・・・。